一、怎么有自驱力内驱力？？
先介绍一下自己，
平常喜欢分享自己工作和生活中的经验：
驱动力是每个人内心与生俱来的，好比汽车的发动机，这个驱动力可以是内驱力也可以是外驱力。
例如：有的人为了生活而工作，那么生活就是外驱动力，但如果工资少了，工作就会变得懈怠；还有的人因为爱好去打游戏，游戏就是内驱力，无论游戏打得好不好，都会努力去打，越努力会打得越好。
如果谁能把工作当成爱好来做，那生活就太完美了。
所以，内驱力和外驱力哪个对我们更重要呢？
谁能长期带来动力就更重要，显而易见是：内驱力。
有这样一个故事：
一个家长对女儿的学习非常担心焦虑，她女儿马上高考了，语文考试才考了56分，我很诧异，他女儿很聪明，而且她每天都看着孩子写作业，也请了家教老师，这个成绩是怎么出来的？
详细了解下来，还存在很多问题，她女儿的问题在于所有关于学习方面的事情都必须她亲自盯着，就是纯盯着，盯着女儿盯着作业本，坐在她后面都不好使。例如她正盯着女儿写作业，突然电话响了，她接起电话的瞬间女儿就跑去玩儿了。
这个毛病在学校同样发挥得淋漓尽致，老师说她女儿只要不看着，马上就会“神游”出去或者跟桌子上的文具“做游戏”，但是老师需要管的孩子那么多，肯定不会像她妈妈一样一直盯着一个，自然课堂上的学习就不到位了。
这个小孩的问题在于对学习没有任何驱动力，完全当成一种负担，还是跟自己没有任何关系的负担。
能够形成这种坏毛病一定不是一天两天，家庭教育要负主要责任，上小学的时候，这个家长就觉得没那么重要，刮风下雨不去、家里来客人了不去、随便找个理由就不去了、孩子一闹就让她玩去了，每天睡到自然醒，上学经常迟到，这些习惯让孩子对学校没有任何敬畏，上学的习惯都没养成，更别说对学习的渴望。
咱们回到解决办法上来，外驱力治标、内驱力治本。
具体什么是孩子学习的外驱力？
如写完作业就给你吃什么、玩什么、买什么；如果考了满分或者考了第一名就送你一个什么、带你去干什么等等。
什么是学习的内驱力？
眼前的包括：老师的表扬、同学的羡慕、家长的认同，长远的包括：对未来好生活的向往、想要实现的梦想、有能力照顾家人等等，当然咱们见过最伟大的内驱力就是周恩来总理的：“为中华之崛起而读书”。
我之前一直有个观点，就是孩子小时候家长一定要看住了，家长操的心越多孩子越能形成好的习惯，想让孩子有自觉主动学习的能力，家长不去管他，不是不可能，这样的孩子太少了，一百个里面也挑不出一个，小学之后习惯养成了就可以放手了。
家长的看着并不是盯着孩子写作业，而是帮助孩子养成好的习惯，例如，回家提醒孩子先写作业、帮助孩子制定学习计划、规划学习进程、安排好孩子读书的时间、督促孩子自己整理书包等等，一两年的时间，孩子已经形成好的习惯，家长自然就不用再操心了。我都不记得已经几年没提醒过女儿写作业的事情了，平时就是亲一亲、抱一抱、夸一夸互动一下，然后自己干自己的事情。
外驱力可以用，但是不能随便用。尤其是遇到需要长期做的事情，例如，有些家长为了让孩子认真学习或者做家务，采用发工资的方式，干个什么活给多少钱，美其名曰让孩子从小就有金钱意识和理财意识，结果金钱意识确实有了，但也只有金钱意识了，最终适得其反。
这是典型外驱力的失败方式。
有个故事能完美解释这种方式：
一位老太太热爱清净，可是每天中午他想睡午觉的时候，都有一帮小孩在他窗外的广场上嬉笑玩闹，声音很大，严重影响他休息。
如果驱赶孩子，可能会适得其反，他们闹得更凶。于是老太太想了个办法，她告诉孩子们，她非常欢迎孩子来广场玩，为了表达对孩子的感激，她要对他们玩闹的行为给予奖励，每来玩一次，可以得到10块钱的奖励，这样一来，孩子们玩得更起劲了。
几天之后，老太太说他们表现不错，她希望孩子们继续来玩，只是奖励的金额从10块钱降到了5块钱。这可是降低了一半的幅度啊，孩子提出严重抗议，有一些孩子拒绝再来玩。
又过了几天，老太太将5块钱降低到了1块钱。这下触怒了所有孩子，他们纷纷表示“这个老太太太小气了，出1块钱想让我们在那玩一中午？想得美！”自此，中午孩子们再也不去那里玩了，老太太终于得到了他想要的安静。
老太太用的策略就是将孩子玩耍的内驱力变成了外驱力，一旦这个外驱力不再存在时，孩子们就不愿再继续进行玩耍这种行为了。
所以家长在教育孩子上要尽量为孩子的行为寻找内驱力，快乐、喜爱、表扬、羡慕、尊重、目标、成就感等。
例如，在孩子刚上学的时候，给她一个高远的目标，读研、读博，在自己喜欢的专业领域深耕，当作一身的事业来做......
每个人都要去寻找到自己内心的内驱力，达到路漫漫其修远兮，吾将上下而求索的境界。
二、如何过上低碳生活？——低碳生活指南
尊敬的读者：
我写这封信是为了跟你分享一些关于低碳生活的重要信息。如今，全球变暖和环境污染成为了全球范围内的关切话题，我们每个人都应该为保护地球做出贡献。低碳生活是指减少个人或家庭的碳排放，通过改变生活方式和消费习惯，从而减少对环境的负担。
一、节约能源
节约能源是低碳生活的重要一环。我们可以从以下几个方面入手：
- 关闭不必要的电器和灯光，避免浪费能源。
- 选择使用节能电器和LED灯泡，它们可以帮助减少能源消耗。
- 合理利用自然光，减少对电灯的依赖。
二、推广绿色交通出行
绿色交通出行是低碳生活的重要组成部分。我们可以采取以下措施：
- 步行或骑自行车代替短途出行，既节省能源又可以锻炼身体。
- 选择乘坐公共交通工具，如地铁和公交车，减少机动车使用。
- 多人拼车，减少汽车尾气的排放。
三、减少塑料污染
塑料污染对地球造成了严重的危害，因此我们应该尽量减少使用塑料制品：
- 使用环保袋替代塑料袋，购物时尽量自带购物袋。
- 选择可降解的包装材料或纸质包装，减少单次使用塑料袋。
- 牢记“拒绝一次性塑料制品”的口号，如吸管和塑料餐具。
四、提倡节水意识
水资源是生命之源，我们应当珍惜每一滴水：
- 修复漏水设备，减少水的浪费。
- 使用水-saving节水淋浴头和马桶，减少用水量。
- 创新灌溉方式，如滴灌，合理使用水资源。
希望这些建议可以帮助你过上低碳生活，并为保护地球作出贡献。我们每个人都有责任将环保理念融入到日常生活中。再次感谢你花时间阅读这封信，希望这些信息对你有所帮助。
祝好！
编辑敬上
三、如何找到内驱力？
我们本性具足。这就说明我们有内驱力，这个内驱力只是深藏不露。既然我们本性具足，我们什么都拥有，那么，我们找出内驱力就没有什么用处。
四、好奇内驱力和认知内驱力的区别？
前者是一时的兴趣，不容易长时间持续，后者是知识经验上的判断，是理性的长久性的。
五、低碳生活的碳指什么？
指二氧化碳排放量。
拓展知识:
二氧化碳（carbondioxide），一种碳氧化合物，化学式为CO2，化学式量为44.0095，常温常压下是一种无色无味或无色无嗅（嗅不出味道）而略有酸味的气体，也是一种常见的温室气体，还是空气的组分之一（占大气总体积的0.03%-0.04%）。
碳氧化合物是指只由碳与氧组成的化合物。最简单常见的碳氧化物包括一氧化碳（CO）和二氧化碳（CO2）。除了这两种为人熟知的无机物，碳与氧其实还能构成许多稳定或不稳定的碳氧化物，但在现实生活中很难接触到其他碳氧化物（例如二氧化三碳（C3O2）等）。
六、低碳生活的内容？
“低碳生活”(low-carbonlife),就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放量,从而减少对大气的污染,减缓生态恶化,主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节
七、低碳生活的诗词？
没有特定的低碳生活诗词。因为低碳生活是近年来提倡的一种新型生活方式，与传统诗词并没有特定的关联。不过，可以从现代诗歌中寻找描写环保、自然、可持续发展等主题的诗歌来表达对低碳生活的追求。在现代诗歌中，黄敬在《你的一只手写下了全部》中写到“你说你们的车子靠马力而不是石油/你说你们的房子只开一盏灯而不是罗盘/你说你们的空气没有汽油味道”，表现了倡导低碳生活的内在追求。在贾平凹的散文集《沉淀》中也有很多关于自然、环保、可持续发展等主题的作品，如《清香》、《辛勤如山的水手》等，都能够引起对低碳生活的共鸣和思考。
八、低碳生活的方法？
衣：选择环保面料；少量衣服用手洗；少买一件不必要的衣服，全国每年可减排二氧化碳290万吨。
食：购买本地、当季食物；践行光盘行动；每人减少粮食浪费1斤，全国每年可减排二氧化碳61.2万吨。
住：生活用水循环利用；使用节能电器，空调调高一度，全国每年节约33亿度电。
行：选择购买小排量或新能源汽车；多乘坐公共交通工具，短距离骑自行车代步，每月少开一天私家车，全国每年可减排二氧化碳1800万吨。
用：纸张双面打印，采用无纸化办公，减少一次性塑料袋使用。
九、低碳生活的建议？
你好，以下是一些低碳生活的建议：
1. 减少用车并使用公共交通工具或骑自行车出行。
2. 减少肉类食品的消费，尽量选择素食或少量蛋白质摄入的食品。
3. 减少使用一次性物品，如购物袋、餐具、纸巾等等，尽量选择可重复使用的物品。
4. 减少用电量，关掉电器设备的电源开关，选择更节能的电器。
5. 分类垃圾，进行可回收垃圾的回收，减少垃圾的产生。
6. 减少不必要的旅行，尽可能选择线上会议等方式。
7. 选择使用环保材料，如可降解的塑料袋、环保纸张等。
8. 增加植物的种植，植物可以吸收二氧化碳，改善空气质量。
9. 支持低碳环保的企业和产品，积极参与低碳环保的活动。
10. 减少浪费，尽可能使用完物品后再进行更换或购买。
十、低碳生活的性质？
低碳生活就是指在日常生活当中，会有意识地尽可能去保持一种低能耗和减少碳排放的生活方式。主要是从节电、节气和回收三个环节来改变生活细节。这股潮流逐渐在我国一些大城市起兴，并且潜移默化地改变着人们的生活。低碳生活代表着更健康、更自然、更安全，返璞归真地去进行人与自然的活动。
当今社会，随着人类生活发展，生活物质条件的提高，随之也对人类周围环境带来了影响与改变。对于普通人来说是一种生活态度，低碳生活既是一种生活方式，同时更是一种可持续发展的环保责任。
社会的发展，将人类推进到了从工业文明时代向生态文明时代转折的时期。大力倡导低碳经济，建设生态文明，成为这一时期的主旋律.
作为世界上最大的发展中国家，虽然我国还面临着工业化和生态化的双重任务，但未雨绸缪，大力推动低碳经济发展，建设资源节约型、环境友好型社会，已经成为我国可持续发展战略的重要组成部分。