一、红豆面包的做法烤箱视频？

用料

高筋面粉 450克 酵母 鸡蛋 1个 糖 60克 水 35克 奶油 200克

配料 红豆沙 红豆 400克 食用油 50克 白砂糖 50克

做法

将做法保存到手机 1、家里面包机有和面发酵功能的超级省心，和面工作交给它就可以了。将低筋面粉、鸡蛋、水、奶油、白砂糖、酵母称好后一起放入搅拌和面哦。

2、红豆不用泡，用高压锅煮2分钟。适量的清水煮就可以。煮好的红豆放入搅拌杯，同时将50克油和50克白砂糖混合一起搅拌。

3、搅拌均匀的样子

4、倒入平底锅小火翻炒干水份。

5、面包胚擀平，涂抹红豆泥。

6、根据自己喜欢的形状做吧，放入烤箱用发酵功能再次发酵一小时。

7、烤箱预热，上下温度180度烤20分钟。

8、松软面包做好了。

二、十大低碳面包图片

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十大低碳面包图片 爆款推荐

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在如今追求健康和环保的时代，低碳饮食已经成为一种趋势。人们不再只追求美味，更加注重食物的营养价值和对环境的影响。而面包作为我们日常生活中不可或缺的食物之一，也在逐渐推出了各种低碳面包。今天我们就来盘点一下十大低碳面包图片，为大家推荐一些爆款。

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1. 木炭面包

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木炭面包是一种以活性炭为原料制作的面包，它不仅外形独特，黑色的外壳非常吸引人，而且还具有很高的抗氧化和吸附能力。这种面包除了低碳之外，还含有丰富的纤维和维生素，对人体健康十分有益。

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2. 全麦面包

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全麦面包是一种采用全麦粉制作的面包，相比普通面包，它的营养价值更高。全麦面包富含纤维、维生素和矿物质，能够提高饱腹感，帮助消化道健康。而且全麦面包的GI指数相对较低，不会导致血糖飙升。

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3. 燕麦面包

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燕麦面包是一种添加燕麦片的面包，它富含植物纤维、维生素B和E，并且还含有大量的可溶性膳食纤维β-葡聚糖。燕麦面包能够提高肠道蠕动，降低胆固醇，对预防便秘和心血管疾病有很好的效果。

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4. 蔬菜面包

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蔬菜面包是一种在普通面包中添加了脱水蔬菜粉制作的面包，它不仅营养丰富，而且色彩鲜艳，味道美味。蔬菜面包含有丰富的维生素A、C和膳食纤维，对提高免疫力和促进消化道健康有很好的作用。

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5. 坚果面包

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坚果面包是一种将坚果碎片加入面团制作的面包，它富含健康脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。吃坚果面包不仅能够提供能量，还能够提高饱腹感，让人更加易于控制饮食，减少对高热量食物的摄入。

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6. 芝麻面包

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芝麻面包是一种添加了芝麻的面包，它富含蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维、维生素和矿物质。芝麻面包不仅营养丰富，而且还具有润肠通便、滋润肌肤和保护肝脏的作用。

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7. 黑麦面包

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黑麦面包是一种以黑麦粉为主要原料制作的面包，它含有丰富的膳食纤维、维生素B群和矿物质。黑麦面包能够降低血糖、降低胆固醇、促进肠道健康，对于控制体重和预防糖尿病有着重要的作用。

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8. 大豆面包

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大豆面包是一种以大豆粉为主要原料制作的面包，它富含蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维和大豆异黄酮等多种营养成分。大豆面包不仅可以提高饱腹感，还能够降低胆固醇和预防心血管疾病。

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9. 椰子面包

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椰子面包是一种以椰子粉或椰子丝为原料制作的面包，它富含健康脂肪、纤维、维生素和矿物质。椰子面包不仅具有丰富的能量来源，还可以提高饱腹感，预防心血管疾病，并且有助于减肥。

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10. 红薯面包

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红薯面包是一种以红薯泥或红薯粉为主要原料制作的面包，它富含膳食纤维、维生素A、C和矿物质。红薯面包能够提高饱腹感，预防便秘和糖尿病，对调节血糖和血脂有很好的效果。

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以上就是十大低碳面包的爆款推荐。无论是追求健康的人群，还是对环保有要求的人群，这些低碳面包都是不错的选择。它们不仅美味可口，而且能够为我们提供各种营养成分，减少对高热量和高碳水化合物的摄入，让我们更加健康地享受美食。

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三、面包是低碳还是高碳？

面包应该是属于低碳水化合物食品。虽然全麦面包的热量不低，但其属于低碳食品，在胃肠中停留的时间长，吸收率低，葡萄糖释放缓慢，葡萄糖进入血液后的峰值低、下降速度慢，血糖波动较小。全麦面包与白面包的热量相差不大，但全麦面包的碳水化合物水平相对更低，更耐饿。

四、红豆酥面包的做法？

1/7 将A中的所有材料混合揉至出筋,加入B中的黄油揉至扩展阶段

2/7 打蛋盆抹油，放入面团，盖保鲜膜，放温暖处进行基础发酵

3/7 将发酵好的面团分割成8等份，滚圆后盖上保鲜膜松弛10分钟。然后将分割好的面团压扁擀开,包入红豆沙滚圆

4/7 将C料中的黄油糖粉用橡皮刮刀拌合均匀，再用打蛋器打发成发白的松发状，加入过筛的低粉搅拌均匀成为奶酥糊放入裱花

5/7 袋中，并在裱花袋的尖端剪一个很小的口

6/7 2次发酵好的面团表面刷上全蛋液，将奶酥糊在面团上挤成螺旋状圆圈

7/7 烤箱预热180度中层20分钟

五、低碳面包是指什么面包？

低碳面包是指白吐司、全麦吐司、低碳贝塔吐司

六、红豆雪山面包做法？

食材：面粉400g、酵母4g、温水200ml、白砂糖10g、豆沙适量

做法

1.将酵母倒入温水搅拌均匀

2.把面粉、糖倒入碗中，加入酵母水揉成面团

3.取一块面团，包入20g的豆沙馅，搓成水滴状

4.按上耳朵，尾巴和鼻子

5.也可以加南瓜泥，揉黄色的面团，做个小元宝 

6.放入蒸锅发酵30分钟，开中火蒸18分钟

7.放凉后，给小老鼠画上眼睛和腮红，即可享用

七、红豆面包做法？

【食材】面包粉300克、纯牛奶200克、耐高糖酵母3克、白糖30克、黄油20克、蜜红豆适量、白芝麻适量

【具体做法】

1，将300克面包粉、30克白糖、3克耐高糖酵母、200克纯牛奶（冰的），全部放入揉面桶中，用筷子将所有食材混合均匀。

2，将其揉成一个稍微偏软一点点的面团，放入20克软化的黄油。没有黄油就换成等量的玉米油。

3，继续揉面十分钟左右，将面团揉至光滑且有弹性，可以拉出厚膜即可。没有厨师机可以手揉，只要将面团揉光就好，不出膜也是可以的。

4，将面团擀成长方形的面饼，2/3的部分撒上蜜红豆。

5，把没有蜜豆的那部分折过来，然后再折一次，将蜜红豆包裹严实。

6，切成宽条，再捏住两端向相反的方向拧一圈。

7，烤盘铺上油纸，将所有的都拧好，间隔均匀地摆放在盘中。

8，盖上保鲜膜，醒发至体积明显变大（刚开始的1.5~2倍大）。表面刷上蛋黄液，再撒些白芝麻增香。

9，放入预热好的烤箱，上下175℃，烤20分钟左右即可出炉。

外酥里软，奶香浓郁，超级好吃

八、进口饮料做法面包热量低

探索进口饮料的热量低的做法

饮料是我们日常生活中常见的饮品，而进口饮料更是受到许多人的喜爱。然而，很多人担心饮料的热量过高，对身体健康不利。在这篇博客文章中，我们将探索一些进口饮料热量低的做法，让你享受美味的同时也保持健康。

1. 水果饮料

水果饮料是一种健康又美味的选择。你可以选择各种新鲜水果，如草莓、蓝莓、菠萝等，搭配一些低糖果汁，制作成果汁饮料。这样的饮料不仅充满了果香，还富含维生素和纤维，对身体非常有益。

为了制作低热量的水果饮料，可以尽量避免使用高糖水果，或者减少添加糖浆的量。你也可以尝试用一些低糖或无糖的甜味剂来代替糖分。此外，冰镇的水果饮料更加清凉暑爽，可以增加其消暑的效果。

2. 绿茶

绿茶是一种非常受欢迎的饮品，不仅因为其清新的味道，还因为其丰富的营养价值。绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助提高新陈代谢和消化系统的功能。同时，绿茶中的咖啡因也可以提神醒脑，增加注意力，提高工作效率。

为了制作低热量的绿茶饮料，你可以选择无糖或低糖的绿茶，避免添加任何糖分。你也可以加入一些新鲜的柠檬片或薄荷叶，增添清凉的口感。此外，绿茶也可以冷泡，制作成茶水，口感更加清爽宜人。

3. 红莓苏打水

红莓苏打水是一种具有独特口感的饮品，非常适合夏天的消暑。你可以选择一些新鲜的红莓或者蓝莓，加入适量的苏打水，制作成红莓苏打水。红莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力。

为了制作低热量的红莓苏打水，你可以尽量减少添加糖分的量，或者完全不加糖。利用红莓自身的天然甜味，搭配清爽的苏打水，既健康又美味。

4. 蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶是一种非常受欢迎的饮品，尤其在寒冷的冬季。它不仅可以温暖身体，还可以提高免疫力，缓解感冒症状。蜂蜜柚子茶的制作非常简单，只需将柚子切片，加入蜂蜜和热水，搅拌均匀即可。

为了制作低热量的蜂蜜柚子茶，你可以减少蜂蜜的用量，或者选择低糖蜂蜜。柚子本身就有一定的甜味，所以不需要添加过多的糖分。这样制作的蜂蜜柚子茶既能享受到柚子的酸甜味，又减少了热量的摄入。

总结

通过以上的介绍，我们了解了一些制作进口饮料热量低的做法。水果饮料、绿茶、红莓苏打水和蜂蜜柚子茶都是非常好的选择。通过合理的搭配和少量的添加糖分，我们可以享受美味的同时也保持健康。更重要的是，选择低热量的饮料有助于控制体重，预防一些慢性疾病。

所以，在你下次选择饮料时，不妨尝试一下这些热量低的进口饮料做法，给你的口味和健康都带来满满的惊喜。

九、红豆沙面包的做法？

以下是红豆沙面包的做法：

所需材料：

1. 高筋面粉：300克

2. 干酵母：5克

3. 糖：40克

4. 盐：3克

5. 鸡蛋：1个

6. 牛奶：150毫升

7. 黄油：30克

8. 红豆沙馅：适量

制作步骤：

1. 将高筋面粉、干酵母、糖和盐混合均匀，加入鸡蛋和牛奶，揉成面团。

2. 将黄油切成小块，加入面团中，揉至面团表面光滑，有弹性。

3. 将揉好的面团放入盆中，盖上保鲜膜，放置在温暖的地方进行发酵，大约需要1-2小时，直到面团发至原来的2倍大小。

4. 取出发酵好的面团，搓成长条状，分成适量大小的小面团，用擀面杖将小面团擀成椭圆形薄片。

5. 在椭圆形薄片中央加入适量的红豆沙馅，包裹成面包形状，放在烤盘上。

6. 盖上保鲜膜，放在温暖的地方进行二次发酵，大约需要20-30分钟。

7. 将烤箱预热至180度，将发酵好的面包放入烤箱中烤制15-20分钟，直到表面呈金黄色即可。

温馨提示：

1. 面团发酵的时间和温度根据不同的环境和季节会有所不同，需要根据实际情况进行调整。

2. 烤制时需要根据自己的烤箱调整时间和温度，以免烤糊或者未熟。

3. 可以根据个人口味，添加适量的葡萄干、核桃等材料，增加口感和营养。

十、红豆列巴面包的做法？

把红豆洗干净，煮熟放入破壁机打成泥加汤搅拌均匀放入碗中备用。把面加入温水加入酵母5克半搅拌揉均匀，放入碗中发酵4小时后拉开有蜂窝状，把它揉成长条，切成等份‬的小髻‬子‬，搓‬揉‬成‬扁扁的面皮。把红豆泥‬包‬在‬中‬间‬，然后搓成均匀的椭圆形放入烤箱刷上黄油烤20分钟左右就可以拿出来吃了。